Cos'è l'acido alfa-lipoico

Cos'è l'acido alfa-lipoico

L’acido alfa-lipoico (ALA), è un acido grasso che si trova naturalmente all’interno di ogni cellula nel corpo. È coinvolto in numerose funzioni biochimiche, tra cui il metabolismo dell’energia e l’attività antiossidante contro i radicali liberi. I radicali liberi sono pericolose sostanze di rifiuto che vengono prodotte dal nostro organismo a seguito di varie reazioni, tra…

Integratori alimentari: un bene o un male?

Integratori alimentari: un bene o un male?

Affinché l’attività sportiva e la salute migliorino, gli integratori alimentari vengono spesso assunti consapevolmente nelle giuste dosi. La facilità con la quale gli integratori sono reperibili su Internet, ha fatto sì che il loro utilizzo sia aumentato notevolmente, creando però problemi ai quei negozi specializzati, dove le persone, atleti e non, trovavano spesso il negoziante…