Proteine del siero del latte (WHEY PROTEIN): Cosa sono ed a cosa servono

Proteine del siero del latte (WHEY PROTEIN): Cosa sono ed a cosa servono

Le whey protein sono la fonte migliore per le proteine, più di tutte le fonti di proteine disponibili. Sono una ricca fonte di amminoacidi a catena ramificata (BCAA) e ne contengono in quantità superiore a qualsiasi alimento. Le whey protein sono uno dei due tipi di proteine provenienti dal latte (le altre sono le caseine)…

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"Or your coach may be the one who prefers you to go by feel, rather than using any prescription workout weights and intensities."Samuel Hamilton

This spring, my good old friend sponsored by ManimalWear gave me a pair of these wrist wraps. I’ll admit that I never had the slightest idea why and more importantly how anyone would be using these. So until my GYM buddy told me the secret, I’ve…